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Jun 19, 2023

Sensaciones nocturnas: cuidados de la piel y otros productos de bienestar para dormir mejor

¿Estás durmiendo lo suficiente? Lo más probable es que sea "no", a menos que seas uno de cada cuatro afortunados singapurenses que duerme más de siete horas por noche. (No en serio, cuéntame tu secreto).

¿Estás durmiendo lo suficiente? Lo más probable es que sea "no", a menos que seas uno de cada cuatro afortunados singapurenses que duerme más de siete horas por noche. (No en serio, cuéntame tu secreto).

Si bien la mayoría de nosotros disfrutamos la idea de meternos en la cama después de un largo día, el mero hecho de conciliar el sueño puede ser frustrante y provocar ira cuando es difícil de alcanzar. Por no hablar del vínculo bien establecido entre la falta de sueño y el envejecimiento prematuro. Y en caso de que necesites más cosas para mantenerte despierto por la noche, las investigaciones muestran que no dormir lo suficiente puede provocar una barrera cutánea comprometida e incluso una piel cetrina. En definitiva, dormir bien es fundamental para una buena piel y ahí es donde entran estos productos de cuidado y bienestar de la piel.

Para quienes tenemos falta de sueño, implica algo más que simplemente acostarse a dormir, especialmente en momentos de estrés o cambios hormonales. Agregue a la mezcla un desplazamiento fatalista y un toque de venganza por la procrastinación a la hora de dormir y es sorprendente cómo estamos consiguiendo un cierre de ojos cualitativo.

Afortunadamente, no faltan productos de estilo de vida y cuidado de la piel para dormir que hacen que relajarse antes de acostarse sea un poco más fácil. Por supuesto, toda buena crema de noche tiene sus límites y ningún suero o aceite esencial con lavanda se sentirá tan bien como ocho horas de sueño sólido. Sin embargo, ya sean velas calmantes que preparan el escenario o productos de cuidado de la piel diseñados para dormir (piense: reparación nocturna), lograr la felicidad nocturna no es más que bombear, rociar y deslizar con estos tratamientos de bienestar y cuidado de la piel para dormir.

dieciséis

Es posible que la melatonina no sea para todos. Una bendición si necesitas un remedio a base de hierbas para dormir pero odias tomar pastillas, estos parches adhesivos veganos incorporan tecnología de matriz para brindar una liberación constante de hierbas, como el extracto relajante de raíz de valeriana, pasiflora y lúpulo, que se han utilizado durante mucho tiempo para promover un estado más profundo y tranquilo. Simplemente péguelos en una zona transparente de la piel y permita que el calor de su cuerpo active el flujo de nutrientes para penetrar la piel y el sistema capilar local. Se adhiere durante 12 a 24 horas y no contiene látex, gluten ni crueldad animal.

Parches para dormir The Patch Remedy, 24 dólares, disponibles en The Patch Remedy

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Fundada por el ganador del Premio Nobel, Sir Fraser Stoddart, Noble Panacea utiliza la ciencia para impulsar su tecnología patentada Organic SuperMolecular Vessel, una secuencia de liberación programada de activos que están calibrados según nuestro ritmo circadiano nocturno. En primer lugar, esta inteligente mascarilla para dormir ayuda a desintoxicar y exfoliar la piel con polihidroxiácidos y prepro y postbióticos. Luego inicia la reparación con péptidos regeneradores y retinol renovador para aumentar la producción de colágeno y reducir la apariencia de las líneas finas. Finalmente, nutre e hidrata la piel con una gran cantidad de ceramidas, ácido hialurónico y aceites de semillas antioxidantes para proporcionar una flexibilidad duradera y una piel equilibrada. Todo lo que necesitas hacer es seguir soñando.

Noble Panacea The Exceptional Chronobiology Sleep Mask, $ 515 por 8 dosis, disponible en Tangs

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¿Necesitas una piel fresca y descansada? Este gel-crema tiene como objetivo revitalizar la piel durante la noche optimizando la reparación cutánea nocturna. Adecuado para todo tipo de piel, combate la sequedad y la deshidratación con aceites esenciales encapsulados, activados por el movimiento, de lavanda francesa calmante, sándalo molido y pachulí relajante, que inducen el sueño. Dejando a un lado la aromaterapia, la formulación aprovecha el extracto del árbol de la seda persa para minimizar los signos de fatiga, el polisacárido hidratante de la semilla de tamarindo y el extracto de whu zhu yu para rellenar, suavizar y optimizar la luminosidad de la piel.

Gel-crema de noche Dermalogica Sound Sleep Cocoon, $ 158, disponible en Dermalogica

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Formulado por el maestro de la aromaterapia moderna Robert Tisserand, el aceite difusor Sleep Better combina aceites esenciales puros 100 % naturales de relajante lavanda, madera de cedro, cálido sándalo y calmante jazmín para ayudarle a relajarse y prepararse para una noche de sueño reparador. Úselo como parte de su ritual de descanso nocturno, teniendo cuidado de evitar sobreestimular los dispositivos emisores de luz azul mientras se prepara para dormir.

Aceite difusor Tisserand Sleep Better, $ 20 por 9 ml, disponible en Tisserand

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Nada calma los pensamientos acelerados antes de acostarse que esta mezcla de aceites esenciales encapsulados de lavanda, manzanilla y vetiver que elimina la ansiedad. Rocíe la bruma apta para veganos sobre la almohada y la ropa de cama para que pueda descansar mejor por la noche o para que vuelva a dormir si experimenta ataques de vigilia. La mezcla especialmente seleccionada no sólo actúa para calmar y conectar la mente, sino que también prepara el cuerpo para una noche de sueño tranquilo. Lo mejor de todo es que está libre de parabenos, ftalatos, organismos genéticamente modificados y sulfatos.

Spray para almohada ThisWorks Deep Sleep Plus, $ 75 por 100 ml, disponible en Sephora

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Piensa en calma, piensa en lavanda, ¿verdad? No es así cuando se trata de la exclusiva oferta de velas de L'Occitane. Esta vela de cera vegetal, que le da un toque provenzal a cualquier espacio, se mezcla con relajantes petitgrain, naranja y rosa para brindar una experiencia verdaderamente serena.

Vela relajante L'Occitane Cocon de Sérénité, $ 48, disponible en L'Occitane